2025年开年AI杀疯，大家陷入焦虑的状态中，特别是中年群体，还没明白怎么回事，网上天天都是deepseek帮谁赚了100万，各种各样的课程蜂拥而至，有一种被进步的社会遗弃的感觉。不光老百姓焦虑，公司的领导也焦虑，很多大公司全员发清华大学的《deepseek使用指南》，我也找了一份，但是没看。不知道有多少人真正把这个指南看完的，不仅看完还能看懂的。我一开始也是焦虑的一员，因为在这一轮的浪潮中我想走在前面，加上这一两年一直在使用大模型。科技的发展太快，能不能做些风口上的事，我想这是很多人都会想的一个问题。最近几天deepseek的热度降了一点，大家都从节假日的状态中走向工作岗位，因为AI的爆火，很多负责文字工作的岗位，可以说一夜之间就失业了，AI杀的不是上，不是下，杀的是中间的那部分人，曾经被人说是白领的那部分人群。所以未来技能型的人才将会迎来大发展，重新调整心理预期是每个人都要做的事情。我对抗AI的冲击，就是没日没夜的研究它，不断的跟AI去做交互，下载各种的APP去使用，这些APP它可以干什么，可以给我带来什么，我能不能从中找到机会。我是一个大健康从业者，我想用大健康＋AI的方式找到自己的路径，我搭载了康养创作的智能体，以及怎么把我的想法用短视频的形式呈现出来，这是很折磨人的一个过程。直接上数据吧。

这是我做养生号第二天早上作品的数据。

这个成绩我已经很满意了。